Body Mind Release (BMR)
Wat is Body Mind Release?
Body Mind Release (BMR) is een methode die je helpt om de diepere kern aan te pakken van mentale, fysieke, energetische en/of psychosociale klachten. We noemen dat ook wel het gericht aanpakken van de innerlijke oorzaak van je levensklachten. BMR is een loslaat- en terughaalmethode. Dat houdt in dat je onder begeleiding jouw ballast zelfstandig en gericht leert loslaten en daarbij positieve gevoelens weer terughaalt.
Wanneer helpt Body Mind Release?
Body Mind Release werkt zeer effectief bij klachten zoals stress, spanning, vermoeidheid, angst, somberheid, piekeren, een onverwerkt trauma, burn-out, depressie en gevoelens van afhankelijkheid. Heb je één of meerdere van deze klachten, dan helpt BMR je energieniveau te herstellen, zodat je weer lekker in je vel zit.
Het traject
Het Body Mind Release traject duurt zeven weken en bestaat uit zes persoonlijke sessies. Tijdens de wekelijkse sessie bespreken we hoe je je voelt en waar je tegenaan bent gelopen. Aan het eind van iedere sessie krijg je ’huiswerk’ mee. Dit huiswerk bestaat uit oefeningen waarmee je zelfstandig twee keer per dag aan de slag gaat. De week erop bespreken we hoe je met het huiswerk bent omgegaan en welk effect het op jou heeft gehad. Je zal merken dat je snel beloond wordt voor je inspanningen.
Het is moeilijk vliegen als je iets vasthoudt.
– Onbekend
Ballast
Volgens onderzoek van celbioloog Bruce Lipton bepaalt de ballast die je bij je draagt voor 95 procent hoe jij je voelt, hoe je denkt, hoe je je gedraagt, hoe je handelt en hoe je in het leven staat. Denk bij deze ballast aan emoties en gevoelens die je niet kunt uiten door overtuigingen en angsten die je beperken in je handelen. De ballast die je met je meedraagt bepaalt in grote mate de stress en spanning die je ervaart in bepaalde situaties. Het bepaalt of iets wel of niet lukt in jouw leven en het kan zelfs van invloed zijn op je gezondheid.
Positieve waarden zoals zelfvertrouwen, vastberadenheid, succes, welvaart, vreugde, passie, zelfrespect en geluk kunnen verloren gaan door vervelende of traumatische gebeurtenissen in jouw leven. Met Body Mind Release zorg je ervoor dat je deze positieve waarde(n) weer terughaalt en de negatieve gevoelens, overtuigingen en angsten loslaat.
Bewezen effectief
De Body Mind Release methode is bewezen effectief. Onderzoek toont aan dat bij 93,19 procent van de mensen die BMR toegepast hebben hun fysieke en mentale klachten als stress, burn-out, vermoeidheid, somberheid, onzekerheid, piekeren, gedragsproblemen, angsten, doelloosheid, gevoel van vastzitten, onverwerkte trauma’s aanzienlijk zijn afgenomen of zelfs zijn verdwenen.
Lees meer over Reiki
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?
Laat hieronder je gegevens achter, dan neem ik contact met je op!